Mój sposób na piękne ciało

 zblogowani.pl/twoj-pomysl-na-piekne-cialo

Mój sposób na piękne ciało

 Jest tylko jedno pytanie czy ono jest jeszcze piękne? 

Ale tak sobie myślę,że jak na 30 i po dwóch ciążach nadal mieszczę się w rozmiar 36 to może jednak nie jest jeszcze ze mną tak źle:-)

Moim ulubionym sposobem dbania o kondycję jest jazda na rowerze,a co jest najfajniejsze,że od tego roku jeździmy

całą rodzinką,łączymy pożyteczne z przyjemnym

 

Codziennie też ćwiczę brzuszki no chyba,że po całym dniu jestem już tak padnięta,że nie dam rady to

sobie odpuszczam,ale hula hop15minut musi być.Na początku było tylko 5 minut i kilka siniaków,ale teraz już jest

dobrze i mogę troszkę dłużej kręcić,dzięki czemu nie mam oponki.

Ćwiczenia ćwiczeniami,ale trzeba coś jeszcze jeść i czymś się smarować,żeby chociaż trochę się

zakonserwować :-)

Staram się jeść lekkie rzeczy,gotowane lub grillowane,dużo owoców,warzyw a także pić wodę chociaż nie bardzo lubię za to uwielbiam kawę i nie mogę z niej zrezygnować

 

 Córcie w zdrowym odżywianiu bardzo wspierają mamę

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poćwiczyliśmy, pojedliśmy to teraz czas na moje ulubione smarowidło do ciała.

 

 

 

 

 

Jak już wspomniałam uwielbiam

kawę,a fusy z niej są idealnym peelingiem w połączeniu z olejkiem kokosowym otrzymujemy paćkę dzięki której mam mięciutkie bez

zbędnego naskórka idealnie nawilżone ciało,które jest gotowe do kolejnych wyzwań następnego dnia

czyli u mnie jutro wyrywanie chwastów w ogródku.....

 

 

 

 

Jeśli macie chęć wziąć udział w konkursie macie czas do 6czerwca