Mój sposób na piękne ciało
Jest tylko jedno pytanie czy ono jest jeszcze piękne?
Ale tak sobie myślę,że jak na 30 i po dwóch ciążach nadal mieszczę się w rozmiar 36 to może jednak nie jest jeszcze ze mną tak źle:-)
Moim ulubionym sposobem dbania o kondycję jest jazda na rowerze,a co jest najfajniejsze,że od tego roku jeździmy
całą rodzinką,łączymy pożyteczne z przyjemnym
Codziennie też ćwiczę brzuszki no chyba,że po całym dniu jestem już tak padnięta,że nie dam rady to
sobie odpuszczam,ale hula hop15minut musi być.Na początku było tylko 5 minut i kilka siniaków,ale teraz już jest
dobrze i mogę troszkę dłużej kręcić,dzięki czemu nie mam oponki.
Ćwiczenia ćwiczeniami,ale trzeba coś jeszcze jeść i czymś się smarować,żeby chociaż trochę się
zakonserwować :-)
Staram się jeść lekkie rzeczy,gotowane lub grillowane,dużo owoców,warzyw a także pić wodę chociaż nie bardzo lubię za to uwielbiam kawę i nie mogę z niej zrezygnować
Córcie w zdrowym odżywianiu bardzo wspierają mamę
Poćwiczyliśmy, pojedliśmy to teraz czas na moje ulubione smarowidło do ciała.
Jak już wspomniałam uwielbiam
kawę,a fusy z niej są idealnym peelingiem w połączeniu z olejkiem kokosowym otrzymujemy paćkę dzięki której mam mięciutkie bez
zbędnego naskórka idealnie nawilżone ciało,które jest gotowe do kolejnych wyzwań następnego dnia
czyli u mnie jutro wyrywanie chwastów w ogródku.....
Jeśli macie chęć wziąć udział w konkursie macie czas do 6czerwca
